30 / 64
Doç. Dr. Alp Aydınalp
Kardiyoloji ABD
Bisiklet vücudumuzun büyük kaslarını çalıştıran aerobik
bir egzersizdir. Bisiklet sporunu niye bu kadar sevdiğimi
açıklamakta zorlanıyorum. Sağlık için yaptığımı söylemek
zor çünkü biliyorum ki ülkemizde bisiklete binmek oldukça
tehlikeli. Birçok kaza geçirdim, bazı arkadaşlarımızı yollarda
kaybettik. Yinede bu sporu bırakamadım. Benim için bisik-
let bir bakıma meydan okumak. Doğaya değil, makinelere
meydan okumak. Çünkü bisiklet yaparken doğa ile iç,
içesiniz en önemli düşmanınız ise makineler, yani dikkatsiz
araçlar. Bir türlü sizinde bir taşıt olduğunuzu kabul edeme-
yen şoförler. Makinelerin yaptığı çoğu şeyi yapabiliyorsu-
nuz. Uzun yollar kat edip, yokuşlar çıkabiliyorsunuz , hem
de doğayı kirletmeden. Dileğim bisikleti hem bir spor hem
de araç olarak ülkemde güvenli şekilde yapabilmek. Araç-
lardan saygı görsek veya bisiklete özel yollar olsa doğayı
kirletmeden işimize gitsek aynı zamanda egzersiz yapsak
çocuklarımızın geleceği için, ülkemiz için daha iyi olmaz
mı? Bunun için bisiklet, bir spor olduğu kadar çevreci bir
kültür olarak kabul etmek gerekir. Hepinize sağlıklı günler
ve yeşil bir gelecek yani bisikletli günler dilerim.
Yaklaşık 10 yıldır yapmakta olduğum dağ bisikleti sporu
tabiatın ve bakir doğanın içinde gürültü ve kirlilikten uzak
yapabileceğiniz harika bir faaliyet. Açık havada olmayı ve
macerayı sevenler için en doğru seçim. Sosyalleşmek açısın-
dan çok yardımcı olan bu sporu tek başınıza yapabileceğiniz
gibi çok daha eğlenerek gruplar halinde de yapabilirsiniz.
Her zaman gezilecek yeni rotalar ve parkurlar bulmak
dostlarınızla planlayarak şehirden ve gerilimden uzaklaşarak
hem hoş vakit geçirmek hem de sağlıklı kalmak mümkün.
Bu konuda Ankara da faaliyet gösteren birçok grup ve kulüp
mevcut olduğu gibi son yıllarda turistik bölgelerde dahi dağ
bisikleti turları organize eden turizm şirketleri bulmak artık
mümkün. Kapadokya dan Ege sahillerine, Necef çölünden
Torosların eteklerine ve yemyeşil Karadeniz yaylarına kadar
bir çok yerde, doğayı, tabiatı yakından görme ve yaşama
şansı bulduğum bu spor benim için artık vazgeçilemez bir
tutku. Her yaşta yapılabileceği gibi tüm ailenizle birlikte
olmak içinde mükemmel bir fırsat olan bu sporu yaparken
emniyet açısından tüm tedbirleri almak trafik için de sınırlı
olsa seyrederken tüm kurallara uymak şart
Prof. Dr. Hüseyin Demirörs
Ortopedi ve Travmatoloji ABD