30-31 / 64
Karbonh drat, prote n ve yağ g b ana bes n öğeler n
yeterl m ktarlarda çeren bes nlerle yapılan dengel beslen-
me, bazı durumlar har ç, vücudun günlük v tam n gereks n -
m n kar ılar.
Yeterli ve dengeli bes-
lenen sağlıklı kişilerde
vitamin desteği
gerekmez.
Vitamin destekleri,
vitamin ve
minerallerin yetersiz
alımının söz konusu
olduğu durumlarda
önemli
kaynaklardır.
28
29