44 / 64
Soğuk hava, kan damar-
larında büzüşmeye neden
olarak kalp boşluklarına
gelen kan miktarının azal-
masına neden olur. Kalbe
dönen kan miktarındaki
azalmaya rağmen vücut
kanlanmasının sağlanması
ancak kan basıncının yük-
selmesi ile sağlanabilir.
Soğuk havaların neden
olduğu grip nezle gibi basit
görünen hastalıklar ya da
zatürre gibi ağır akciğer
enfeksiyonları kalp krizini
tetikleyebildiği, yeni kalp
yetmezliğine neden ola-
bildiği gibi kalp yetmezliği
olan kişilerde hastalığı
alevlendirebilir.
Düşük sıcaklık seviyeler
akışkanlığının azalm
neden olarak
pıhtılaşma eğiliminde art
olur. İngiliz bilim adamla
taki her 1 oC düşüşü
eden 2-4 haftalık sü
200’ den fazla kalp k
neden olabileceği
öne sürer.
Sıcaklıktaki düşüşler diğer
damarlarda olduğu gibi kalbi
besleyen damarlarda da bü-
züşmeye neden olarak kalbin
yeteri kadar kanlanamamasına
ve göğüs ağrısı gelişmesine
neden olabilir.
Soğuk
Kalp D
Sistemi
Nasıl Et
“Sıkı giyinin”. Burada sıkı giyinmekten kastımız tek parça çok
kalın bir kaban giyinmek değil, tam aksine vücudunuzun
nefes almasına izin verecek emici özelliği olan kıyafetleri bir-
kaç kat olacak şekilde giyinmektir. Bu şekilde giyinmek hem
vücudunuzun nefes almasına hem de sıcak havanın izolasyo-
nuna izin verecektir. Vücut sıcaklığının önemli bir bölümü saçlı
deriden kaybedildiğinden başınızı mutlaka hava değişimine
izin verecek bir şapka ya da fular ile kapatmalısınız.
Zatürre (pnömokok) aşılarının 2 tipi
vardır. Bunlardan biri hayat boyu sa-
dece bir kez yapılmasına karşın; diğeri
2-64 yaş arasında 5 yıl arayla ömür
boyu maksimum iki doz, 65 yaş ve
üstü bir kez yapılması önerilmektedir.
Grip aşısı; toplumda son bir
yıl içinde görülen grip vi-
rüslerine karşı oluşturulmuş
suşları içermekte olup, virü-
sün antijenik değişiminden
dolayı her yıl yeniden hazır-
lanmaktadır. Bu nedenle her
yıl grip aşısı yinelenmelidir
42