50-51 / 64
Altıncı ayını doldurana kadar her ay istenilen ağırlığı kazanmış bir bebek için
tamamlayıcı besinlere başlama zamanı da gelmiştir. Tamamlayıcı besinlere baş-
landıktan sonra da emzirme bebek iki yaşına gelene kadar devam ettirilmelidir.
İdeal olanı bu olmasına rağmen bazen anneler tamamlayıcı besinlere başlama
konusunda aceleci davranabilmektedirler. Bunun en önemli nedenlerinden biri,
bebeğin günün belli saatlerinde artan huzursuzluğu ve yakın çevrenin tamam-
layıcı besinlere başlaması gerektiği yönündeki etkileyici sözleridir. Ailenin ta-
mamlayıcı besinlere başlama konusunda mutlaka bebeğin takibini yapan çocuk
doktoru ve diyetisyeni ile birlikte karar vermeleri daha sağlıklı olacaktır.
Her yeni besinin 4 gün boyunca 1-2 çay kaşığı kadar verilerek alerji yapıp yap-
madığı izlenmelidir. Alerji olmazsa beşinci gün miktarı artırılır ve diğer yeni be-
sin aynı şekilde denenir.
Tamamlayıcı besinler bebek uykudan kalkınca verilmelidir.Besinlerin miktarları
9 aya kadar 1/2 çay bardağını geçmemelidir. Bu besinler bebek 8 aylık olana
kadar devam edilmelidir. Anne sütü alan bebekler uykuya geçerken ve gece
istedikçe emzirilmelidir.
G
SEBZE ÇORBASI
MEYVE SUYU
KIYMA
Cam rende kullanılarak
hazırlanmalıdır. Mev-
sime göre elma veya
şeftali ile başlanabilir.
Bir hafta meyve suyu
verildikten sonra yavaş
yavaş meyve suyunun
içine püre kısmından
katılarak
çiğnemeye
alıştırılır. Kuşluk veya
ikindi öğününde veri-
lebilir.
Et 2-3 kez çektirilerek
kıyma haline getirilir.
Bu kıyma öğle öğünün-
deki çorbalara katılarak
ve akşam öğününde
kıymalı sebze yemek-
leri veya sulu köfte-
ler yapılarak bebeğe
yedirilebilir. Piştikten
sonra iyice ezilmelidir.
Blender ve tel süzgeç
kullanılmamalıdır.
Yumurta tam haşlandıktan sonra beyazından ayrılan
yumurta sarısı ilk önce 1/8 oranında başlanmalıdır. Bir
miktar su ile ezilerek bebeğe 4 gün verilmeli ve alerji
yapıp yapmadığı izlenmelidir. Daha sonraki günler hep
1/8 oranında artırılarak her bir parça denenerek artırıl-
malıdır. Yumurta sarısı kahvaltı öğününde verilebilir.
Öncelikle kabak, patates ve havuç gibi sebzeler
kullanılarak çorbalar hazırlanabilir. Öğle öğününde
verilebilir.
Pastörize
günlük
sütle mayalanma-
lıdır. Kuşluk veya
ikindi
öğününde
verilebilir.
YOĞURT
YUMURTA SARISI