57 / 64
Bebekler için sağlıklı beslenme, ilk 6 ay sadece
anne sütü alımının 2 yaşına kadar tamamla-
yıcı besinlerle desteklenmesiyle mümkün-
dür. Tamamlayıcı besinler, 6-24 aylık
dönemde anne sütünü tamamla-
mak amacıyla beslenmeye ilave
edilen yiyecek ve içeceklerdir.
Avrupa Pediatrik Gastro-
entereloji, Hepatoloji
ve Beslenme Der-
neği (ESPGHAN)
ilk 6 ay sadece
ve ağırlıklı
o l a r a k
anne
sütü verilmesini belirterek tamamlayıcı besinlerin
17. haftadan önce ve 26. haftadan geç başlanma-
masını önermektedir. Altıncı aydan önce başlanma-
sı anne sütünün yerini alarak annenin daha az süt
üretmesi ve anne sütü verme süresinin azalması,
bebeğin besinsel ihtiyaçlarının karşılanamaması,
anne sütündeki koruyucu maddelerin daha az alın-
ması gibi sonuçları ortaya çıkaracaktır. Ayrıca altıncı
aydan önce baş kontrolü ve çiğneme yeteneğinin
yeterince sağlanamaması boğulma riskini artırabilir.
Neden 6. Ay?
Altıncı ayını tamamlayan bebek doğum ağırlığı-
nın iki katına ulaştığı için gereksinimleri artar. Bu
arada annenin demir ve çinko depoları da azal-
mıştır. Bu durumda tek başına anne sütü yeterli
olamamaktadır. Bu aydan itibaren bebeğin farklı
kıvamdaki besinleri ısırma ve çiğneme becerisinin
de arttığı görülmektedir. Altıncı ayını tamamlayan
bebek destekle oturabilir. Kaşıkla verilen besini
üst dudağı ile sıyırıp dilin gerisine doğru iletebilir.
Ayrıca besini geri çıkarma refleksine de sahiptir.
Bütün bunlar da mama sandalyesinde dik otura-
rak beslenebilmesi ve boğulma riskinin daha az
olması demektir. Tamamlayıcı beslenmeye 6. ay-
dan daha geç başlanması ile bebeğin artan gerek-
sinimleri karşılanamadığı için büyüme ve gelişme
yavaşlar. Beslenme yetersizliği, protein ve enerji
yetersizliği ve kansızlık gibi durumlar ortaya çıkar.
Bu dönemde tamamlayıcı besinlerin hijyeni ve
hazırlama pratiği oldukça önemlidir. Bebekli-
ğin ikinci altı aylık dönemi ishal sıklığının arttığı
dönemdir. Çünkü verilen besinlerin mikroplar-
la bulaşma ihtimali yüksektir. İlk altı aylık dö-
57