59 / 64
Menopoz ve
Şişmanlık
Östrojen düzeyindeki değişme
diğer hormonları ve metaboliz-
mayı etkiler. Değişen metabolizma
da iştah artışına sebep olur. Yeme
alışkanlığındaki değişimler, yaşlan-
mayla birlikte azalan metabolik hız
ve azalmış fiziksel aktivite şişman-
lığı ortaya çıkarmaktadır. Menopoz
sonrasında kadınlarda özellikle
elma tipi (android) yani karın
ve bel çevresi ağırlıklı şişmanlık
görülmekte ve menopozda toplam
yağ birikimi artmaktadır. Kilodaki
değişiklikler menopozdan ziyade
yaşlanmayla daha fazla ilişkili olsa
da menopoza giren kadınlarda, yaş
eşleştirmeli çalışma yapılan kadın-
lara göre daha yüksek düzeylerde
vücut yağı ve daha bölgesel bir yağ
dağılımı bulunmuştur.
Tiroid yetmezliği ya
da başka hormonal
problemler
Yapılan çalışmaların sonucuna göre,
tiroid hormonlarındaki değişiklik, bazal
metabolizma hızını etkileyerek (enerji
dengesinde değişikliklere bağlı olarak)
bireyin kilo kontrolündeki başarısını
etkileyen bir faktördür. Tiroid hormon-
ları yetersizliği olan bireyler genellikle
uykuludurlar ve şişmandırlar. Tiroid
hormonu dışında birçok hormon,
protein ve diğer kimyasallar, vücudun
enerji harcaması, besin alımı ve vücut
ağırlığı üzerinde etkilidir.
57