12 / 64
Bulaşıcı Hastalıklardan Korunun
Yaz aylarında bulaşıcı hastalıklar ve enfek-
siyonlarda artış olabilir. Özellikle dışkılama
sayısında artış ve sulu dışkılama ile giden
yaz ishalleri sık görülür. İshaller parazit,
bakteri veya virüs kaynaklı olabilir. Yaz ay-
larında kontamine suların tüketilmesi, içme
sularının klorlanmaması, hijyen koşullarına
dikkat edilmeden hazırlanmış yiyeceklerin
yenilmesi, çiğ tüketilen besinlerin uygun
ve yeterli şekilde temizliğinin yapılmaması,
gıdaların uygun ortamda hazırlanıp saklan-
maması, dışkı ile bulaş olabilecek ortamlara
karşı önlem alınmaması, kişisel hijyene dik-
kat edilmemesi ve özellikle ellerin yemek
öncesi, bulaş sonrası ve tuvalet sonrası
yeterince yıkanmaması salgınların ortaya
çıkmasına neden olmaktadır. Eller bol su ve
sabunla tırnak arası, parmak araları, avuç
içi ve bilekleri de içerecek şekilde yıkanma-
lıdır. Çiğ tüketilen meyve ve sebzeler bol
temiz su ile yıkanmalı, dezenfekte edilmeli
ve gerektiğinde kabukları soyularak tüketil-
melidir. İshal varlığında öncelikle bol temiz
su içmeli, hazır veya evde hazırlanan tuz,
şeker, karbonat karışımları kullanılmalıdır.
İshal diyeti olarak yağsız patates haşlama
veya püresi, yağsız makarna, pirinç lapası, beyaz ekmek, yağsız peynir, yağsız yoğurt,
ayran, muz, kabuksuz şeftali gibi yağsız ve posasız yiyecekler tercih edilmelidir. İshal
durdurucu ilaçlar zararlı etkilerinden dolayı önerilmemektedir. İshalin nedeni belirlenme-
den ve doktor tarafından önerilmedikçe antibiyotikler kullanılmamalıdır. Aşırı kusma,
sıvı ve elektrolit kaybı durumunda bir sağlık merkezine başvurmak yerinde olacaktır.
Özellikle yaz aylarında iyi dezenfeksiyonu yapılmamış su tesisatları ve klima sistem-
lerinden geçen Legionella enfeksiyonu kişinin tedavi edilmesini gerektiren şiddetli bir
enfeksiyondur. Bu tür işletmelerin periyodik bakımları yaptırmaları gerekmektedir.
Piknik alanlarında insanları bekleyen en büyük tehlikelerden birisi de böcek ısırmaları
sonucu gelişen enfeksiyonlardır. Bu konudaki önemli örnek ülkemizde son yıllarda gün-
demde olan İç Anadolu Bölgesi kuzeyi ile Orta ve Doğu Karadeniz güneyinde görülen,
coğrafi alanını genişleten, bir virüsün neden olduğu, kenelerin ısırması ile bulaşan, ateş
ve yaygın kanamalarla seyreden, öldürücü olabilen Kırım Kongo Kanamalı Ateşidir. Açık
alanlarda çıplak ayakla gezilmemesi, ev hayvanlarının da korunması ve böcek kovucu
kremlerin sürülmesi alınacak önlemler arasındadır.
12